鬼滅の刃から学んだこと|これからの時代を生き抜く6つのヒント【判断軸】
今、ものすごい勢いで人気になっている「鬼滅の刃」。 元々あまり興味はなかったんですが、ちょっと第一話を観てみたら、あっけなく”ドハマリ”しました。 そして同時に、キャラクターがつむぎだす言葉に、とても考えさせられることが多かったんですよね。 ということで、今回はちょっといつもと違うテーマですが、「鬼滅の刃から学んだこと」について書いていきたいと思います。 というのも現実では […]
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自己啓発
ADHDで仕事が向いてないと感じたら最初にやること【強み弱みを知る】
オーくん 今の仕事はどう考えても向いている気がしない。 ミスは多いし、決められたことも守れない…。 自分に向いている仕事なんてあるんだろうか？ そもそも自分はどんな仕事が向いているんだろう？ 今回はこんな悩みにお答えしていきます。 この記事を書いている私は、ADHD診断済みの当事者です。 ADHD特有の凸凹に長年悩まされてきましたが、工夫や改善を重ねた結果、ずいぶんと特性をカバー出来るようになりま […]
ADHDの人の仕事の選び方5選|自分の特性を知り小さくはじめよう
オーくん ADHDでミスが多くて仕事が続かない…。 自分に合った仕事ってないんだろうか？ ADHDでも適正の合う仕事の選び方があれば知りたいな。 こんな悩みに答えていきます。 本記事の内容 ADHDの人の仕事の選び方5選 一般論は過信せず自分で分析すべき 副業で小さくチャレンジして適正の合う仕事を見つける ADHDを抱えていると、仕事がうまくいかないことが多めなので、「どんな仕事を選べばいいのか？ […]
【当事者が話す】仕事で先延ばしの多いADHD。原因と4つの改善手順
オーくん いつも仕事で、やらないといけないことはわかっているのに先延ばししてしまう。 どうにかして先延ばしクセを治したいけど、どうしてこうなるのか？どうすれば治るのか？皆目見当もつかない。 誰か先延ばしクセを治した経験があれば教えて欲しい。 今回はこんな悩みにお答えしていきます。 amatochan この先延ばしクセが治らないという気持ち、とてもよく分かります。 というのも、私はADHDという発達 […]
自己肯定感を下げないために心掛ける13のこと|10年前の自分に伝えたい
オーくん 自分が嫌いで仕方ない。何をやってもうまくいかないし、人と比べては落ち込む…。こんな自己肯定感が低い自分をどうにかしたいけど、何をどうすれば改善できるのかさっぱりわからない。 「自己肯定感を上げよう」という話はよく聞かれますが、具体的にどうすれば良いのか？そもそも自己肯定感ってどういうものなのかよくわかっていない方も多いのではないでしょうか。 改めて深く考えてみないと、なかなか […]
自己肯定感が下がってしまう理由|自己肯定感の重要性についても解説
オーくん 自分が嫌いで仕方ない。何をやってもうまくいかないし、人と比べては落ち込む…。どうして僕はこんなに自己肯定感が低いんだろうか？ 今回は、自己肯定感が下がってしまい、心が辛い方向けにお話ししていきます。 自己肯定感って生まれた時は、みんなに祝福されて高いはずなのに、生きていく中でどんどん自己肯定感が下がってしまう人がいます。 amatochan 私も昔、自己肯定感が低い自分を自覚 […]
スマホで役立つメモをとるコツを解説|8年使っているメモ魔の私が気付いたこと
ケイちゃん メモアプリを使い始めたんだけど、メモして時間が経っちゃってから見ると、内容がわからない時もあるし、書いたことが散らかって、どこに書いたかも忘れちゃう…。良いメモの取り方が知りたいなぁ。 amatochan 今回はメモアプリを8年程使っている「メモ魔」な私が、メモアプリを活用するメリットや、メモのコツについて解説しますよ。 紙に書くメモとメモアプリでは、特徴や活用方法がちょっ […]
自分を知ることが大切な理由|それは人生の指針が見えてくるから
オーくん 毎日、仕事と家の往復で、たまに同僚と飲みに行く。そんなに不満ではないけど、何となく物足りなくてモヤモヤするな～自分が本当は何がしたいのか？どんな生き方をしたいのか最近ふと考えがち。「自分を知るのは大切」とは言うけど具体的に何をすればいいんだろう？ 今回はこんな感じで、自分探しをしている人向けにお話しします。 自分を知ることが大切と言われる理由や、自分を知るためにどうすればいいのかって、わ […]
人のせいにするのはやめて自己責任で生きよう|人生の舵は自分が握る
オーくん 環境や人に恵まれなくて、うまくいかないことばかり。でも、もしかして自分にも問題があるのかな？ すぐに環境や人のせいにしてしまうことってありませんか？もし身に覚えがあるなら、この記事が役に立つかもしれません。 今回は、「人のせいにせず、自己責任で生きると、人生をコントロールしやすい」話をしていきます。 amatochan こう言っておいてなんですが、私は自己責任のある人間とは程遠いヤツです […]
発達障害もちで頭の回転が遅い私でも生産性が上がった改善方法
オーくん 仕事がなかなか覚えられないしミスだらけ、人の話も理解できない。たぶん自分は頭の回転が悪いんだろうな。どうにか頭の回転を良くする方法はないかな？というかそもそも改善できるものなんだろうか？ 今回はこういった悩みにお答えしていきます。 というのも私は発達障害でADHDという障害を診断されています。この障害は簡単に言うと、不注意と衝動性のいずれか、もしくは両方の特性をもつ障害です。 発達障害に […]