仕事・副業

ADHD当事者の仕事と給料を公開【稼いでいる人も紹介とその共通点】

オーくん ADHDで仕事が上手くいかず職を転々としています。 給料は上がるどころか下がる一方で生活がシンドイ。 ADHDの他の人の給料ってどんなもんなんだろう？ ADHDでも稼いでいきたいけど、そんな人いますか？ 今回はこんなお悩みにお答えしていきます。 本記事の内容 ADHD当事者のお仕事と給料を公開します 障害者枠の仕事では食べていけません ADHD(ぽい人も含め)でも稼いでいる人のご紹介 A […]

ADHDで仕事が続かないのは問題じゃない【PDCAを回せばヨシ】

オーくん ADHDで仕事ができなさすぎて続かない。 どうしたら仕事を続けることができるだろうか…。 金銭的にも厳しくなってくるし、ちゃんと仕事を続けたいな。 ADHDでも合う仕事なんてあるんだろうか？ 今回はこんな悩みにお答えしていきます。 本記事の内容 ADHDで仕事が続かないのは問題じゃない【PDCAを回せばヨシ】 【可能性が拡がる】挑戦する仕事の選び方 頼れる環境は使いましょう この記事を書 […]

【朗報】ADHDで仕事が覚えられなくても問題なし|基本に立ち返ろう

オーくん 仕事が覚えられなくて辛いなぁ。 他の人がすぐにできることでも、自分はなかなか覚えられない。 後輩にもどんどん追い抜かされていくし、自尊心はボロボロ。 なんか周りの視線も冷たく感じてくるから更にキツイ…。 今回はこんな悩みにお答えしていきます。 本記事の内容 覚えが悪いなら仕事の基本に立ち返ろう 覚えが悪いキャラでも良し プライドは捨てましょう ADHDの薬は人による あなたが思うほど周り […]

【知らなきゃ損】ADHDでも仕事がはかどる便利なパソコンアプリ5選

オーくん ADHDの特性でモノ忘れ、タスク崩壊などがひどい…。 何かADHDの特性を補ってくれるようなツールがあればいいのにな。 今回はこんな悩みにお答えしていきます。 本記事の内容 ADHDでも仕事がはかどる便利なパソコンアプリ5選 ADHDのどんな特性に効果的なのか デジタル技術はADHDの救世主です この記事を書いている私は、ADHDを診断されている当事者です。 デスクワーク歴10年くらいに […]

ADHD不注意優勢型の仕事適性の見極め方【働き方×職業で決まる】

オーくん ヌケモレや忘れものなど、ADHDの不注意優勢型の特徴があり、仕事ができない。 とりあえず、今の仕事が向いていないのは確かだと思う。 かといって、何の仕事が自分に適性があるのかもよくわからないから、転職をしても、二の舞になりそうで怖いんだよな。 どうすれば自分に合う仕事を見つけられるんだろうか…。 今回はこんな悩みにお答えしていきます。 この記事を書く私も、ADHDかつ、不注意優勢型の特性 […]

ADHDで仕事が向いてないと感じたら最初にやること【強み弱みを知る】

オーくん 今の仕事はどう考えても向いている気がしない。 ミスは多いし、決められたことも守れない…。 自分に向いている仕事なんてあるんだろうか？ そもそも自分はどんな仕事が向いているんだろう？ 今回はこんな悩みにお答えしていきます。 この記事を書いている私は、ADHD診断済みの当事者です。 ADHD特有の凸凹に長年悩まされてきましたが、工夫や改善を重ねた結果、ずいぶんと特性をカバー出来るようになりま […]

ADHDにありがちな仕事中の異常な眠気の対処【結論：睡眠薬に頼りました】

オーくん ADHDのせいなのか、仕事中にものすごい眠気に襲われる。 夜の寝つきも悪いし、睡眠の質も悪いのか、朝起きる時にひどい頭痛が。 睡眠障害をどうにかして治したい…。 今回はこんな悩みに対し、私が最終的に行きついた方法についてご紹介します。 というのも、ちょっと前にこんなツイートをしました。 子供の頃から睡眠障害で、寝つきも睡眠の質も悪い😭 生活の質にも直結してるので何とかした […]

【具体的に解説】ADHDの人はなぜ仕事が遅いのか？その原因と改善策

オーくん 仕事が遅すぎていつも時間に追われるし、周りからも、仕事が遅いことを注意されていて辛い。 たぶんADHDの特性が原因なんだろうな。 どうにかしたいけれど、何が悪いのかさえわからない。 どうすれば仕事が遅いのを改善できるんだろうか… 今回はこんな方向けに記事を書いていきます。 この記事を書く私もADHDと向き合う当事者です。 冒頭の悩みは昔の自分そのもので、ADHDで仕事が遅いと悩む方の中に […]

ADHDをカミングアウトして仕事をクビになった時の話【実話です】

突然ですが、私は昔、ADHDがあることをカミングアウトして会社をクビになりました。 今回はそこに至るまでの経緯を書いていこうと思います。 たぶんADHDの人は仕事でつまづくことが多いと思うので、同じように仕事をクビになることに不安を感じている人もいるんじゃないでしょうか？ かなり恥ずかしいエピソードですが、少しでも参考になればと思います。 この記事ではクビになったエピソードから、その後、状況が好転 […]

【本質論】ADHDで仕事のミスが多いと悩んだ時の改善策と対処法

オーくん ADHDの傾向があって仕事でミスが多い。 色々工夫しているけれど、一向にミスがなくならない。 自分に自信も持てなくなり苦しい。 どうすればこの状況から抜け出せるんだろうか…。 今回はこんな悩みにお答えしていきます。 具体的にはこんな方に役立つ記事です。 ADHDの診断を受けていて、仕事のミスに悩んでいる方 ADHDグレーゾーンの方で、仕事のミスに悩んでいる方 ADHDの傾向がある方で、仕 […]