自己肯定感を下げないために心掛ける13のこと|10年前の自分に伝えたい
オーくん 自分が嫌いで仕方ない。何をやってもうまくいかないし、人と比べては落ち込む…。こんな自己肯定感が低い自分をどうにかしたいけど、何をどうすれば改善できるのかさっぱりわからない。 「自己肯定感を上げよう」という話はよく聞かれますが、具体的にどうすれば良いのか？そもそも自己肯定感ってどういうものなのかよくわかっていない方も多いのではないでしょうか。 改めて深く考えてみないと、なかなか […]
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2020年7月
自己肯定感が下がってしまう理由|自己肯定感の重要性についても解説
オーくん 自分が嫌いで仕方ない。何をやってもうまくいかないし、人と比べては落ち込む…。どうして僕はこんなに自己肯定感が低いんだろうか？ 今回は、自己肯定感が下がってしまい、心が辛い方向けにお話ししていきます。 自己肯定感って生まれた時は、みんなに祝福されて高いはずなのに、生きていく中でどんどん自己肯定感が下がってしまう人がいます。 amatochan 私も昔、自己肯定感が低い自分を自覚 […]
スマホで役立つメモをとるコツを解説|8年使っているメモ魔の私が気付いたこと
ケイちゃん メモアプリを使い始めたんだけど、メモして時間が経っちゃってから見ると、内容がわからない時もあるし、書いたことが散らかって、どこに書いたかも忘れちゃう…。良いメモの取り方が知りたいなぁ。 amatochan 今回はメモアプリを8年程使っている「メモ魔」な私が、メモアプリを活用するメリットや、メモのコツについて解説しますよ。 紙に書くメモとメモアプリでは、特徴や活用方法がちょっ […]
自分を知ることが大切な理由|それは人生の指針が見えてくるから
オーくん 毎日、仕事と家の往復で、たまに同僚と飲みに行く。そんなに不満ではないけど、何となく物足りなくてモヤモヤするな～自分が本当は何がしたいのか？どんな生き方をしたいのか最近ふと考えがち。「自分を知るのは大切」とは言うけど具体的に何をすればいいんだろう？ 今回はこんな感じで、自分探しをしている人向けにお話しします。 自分を知ることが大切と言われる理由や、自分を知るためにどうすればいいのかって、わ […]