発達障害

ADHDをカミングアウトして仕事をクビになった時の話【実話です】

突然ですが、私は昔、ADHDがあることをカミングアウトして会社をクビになりました。 今回はそこに至るまでの経緯を書いていこうと思います。 たぶんADHDの人は仕事でつまづくことが多いと思うので、同じように仕事をクビになることに不安を感じている人もいるんじゃないでしょうか？ かなり恥ずかしいエピソードですが、少しでも参考になればと思います。 この記事ではクビになったエピソードから、その後、状況が好転 […]

【本質論】ADHDで仕事のミスが多いと悩んだ時の改善策と対処法

オーくん ADHDの傾向があって仕事でミスが多い。 色々工夫しているけれど、一向にミスがなくならない。 自分に自信も持てなくなり苦しい。 どうすればこの状況から抜け出せるんだろうか…。 今回はこんな悩みにお答えしていきます。 具体的にはこんな方に役立つ記事です。 ADHDの診断を受けていて、仕事のミスに悩んでいる方 ADHDグレーゾーンの方で、仕事のミスに悩んでいる方 ADHDの傾向がある方で、仕 […]

【当事者が話す】仕事で先延ばしの多いADHD。原因と4つの改善手順

オーくん いつも仕事で、やらないといけないことはわかっているのに先延ばししてしまう。 どうにかして先延ばしクセを治したいけど、どうしてこうなるのか？どうすれば治るのか？皆目見当もつかない。 誰か先延ばしクセを治した経験があれば教えて欲しい。 今回はこんな悩みにお答えしていきます。 amatochan この先延ばしクセが治らないという気持ち、とてもよく分かります。 というのも、私はADHDという発達 […]

発達障害もちで頭の回転が遅い私でも生産性が上がった改善方法

オーくん 仕事がなかなか覚えられないしミスだらけ、人の話も理解できない。たぶん自分は頭の回転が悪いんだろうな。どうにか頭の回転を良くする方法はないかな？というかそもそも改善できるものなんだろうか？ 今回はこういった悩みにお答えしていきます。 というのも私は発達障害でADHDという障害を診断されています。この障害は簡単に言うと、不注意と衝動性のいずれか、もしくは両方の特性をもつ障害です。 発達障害に […]

得意や好きを伸ばす方が断然コスパが良い理由|苦手克服は不幸になる

オーくん 「得意や好きを伸ばそう」って聞くけど苦手克服もしていかないと成長できない気がする。好きを伸ばしてばかりもいられないんじゃないの？ amatochan 多少は苦手克服もやってみた方がいいけど、程ほどにして、得意や好きなことを伸ばすことに集中した方が人生単位でコスパが良いと思うよ。その理由や得意を見つけるヒントも伝えるね。 ながらく時間を空けてしまいましたが、これからまたコンスタントに記事を […]

仕事の段取りができないなら必見!発達障害の私でも改善できた段取り術

オーくん  社会人になってしばらく経つのに段取りがなかなかうまくできない。段取りってどうしたら上手になるんだろう？悩んでるので誰か教えて欲しい。 今回はこんな悩みにお答えします。 そういう私はADHDという発達障害を持っています。 この障害は不注意や段取りできないのオンパレードな特性で、仕事にとても影響する障害なんです。 例にもれず、私もこの仕事の段取りが出来ないことで十年近く悩んできた […]